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減肥滷味怎麼夾才不胖? 百頁豆腐一條就超過五百大卡!還有這些 ...

5.先吃蔬菜和蛋白質增加飽足感，最後再吃澱粉以延緩血糖上升。 6.盡量避免太接近睡前的時候吃，以免更易存成脂肪與造成隔天水腫問題。 7.滷汁 ...

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