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白蘿蔔營養功效多！低GI、降血糖、防骨鬆，下次記得多吃幾塊！

蘿蔔（白蘿蔔、菜頭）雖是冬季的食物，但在台灣一年到頭都能看到它的身影。 ... 每100克白蘿蔔熱量為16卡、總碳水化合物3.9g；反觀紅蘿蔔每100克熱量 ...

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