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減脂期除了水煮雞胸肉你還可以吃這個—自製滷牛腱低脂美味又 ...

減肥期間一定會因為要控制飲食而不得不放棄美味食物，常常得吃些淡而無味的水煮餐，今天要介紹的滷牛腱脂肪含量不高，而且含有豐富的蛋白質，對人體十分有益， ...

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