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補B群、補鐵讓人口水直流的「滷牛腱」

從營養角度來看，每百公克牛腱熱量約140大卡，蛋白質含量高達19.8g，還有豐富的維生素B群、葉酸以及鐵質。非常建議運動健身的朋友，運動後透過食用滷 ...

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