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健身减脂吃的牛肉可以是卤牛肉？ - 知乎

反对@李小yo ，很不负责任的答案。 我从健身开始，一直都以吃卤牛肉作为补充蛋白质和其他营养的重要途径，当然也会喝适量蛋白粉。实践证明，只要选择正确的牛肉部位（ ...

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