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便當熱量一覽表? 外食族一定要知道 - 雙下巴小姐

內湖國泰診所營養師張斯蘭表示，吃便當不管選主餐還是配菜，都要非常注意，才不會讓腰圍不斷增加，如果想吃雞腿或排骨，滷的一定比炸的好，而配菜最好選擇 ...

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