#11【梁社漢熱量】資訊整理& 炸雞腿便當熱量相關消息| 綠色工廠

【梁社漢熱量】資訊整理& 炸雞腿便當熱量相關消息| 綠色工廠-但營養師認為，不論炸雞腿或炸排骨，熱量都非常高。如果再加上飯吃的比較多，配菜熱量高，體重恐怕不知不 ...

於foodtagtw.com

#12梁社漢排骨:::兩岸十大名廚 精緻美味便當

所有菜單; 飯類; 麵類; 小菜; 單點; 湯品; 飲品. 歡迎使用線上訂餐(外送或自取) · 椒麻雞飯. Project Title · 炸排骨飯. Project Title · 炸雞腿飯. Project Title ...

於www.buygood.com.tw

#13梁社漢排骨- 味噌的酵素+嫩豆腐的高蛋白熱量低營養價值高來碗 ...

跨年就是今晚！ 要跨就要跨得轟轟烈烈 . 梁社漢黃金組合從今晚一路陪你到明年2:00 黃金炸子雞組合，只有在梁社漢信義店&信安店. 小編來示範最旺黃金組合✨

於www.facebook.com

#14炸排骨竟不是最肥？專家揭便當「地雷配菜」 你一定常吃...

一塊排骨熱量，你想知道的解答。外食族熱愛的炸排骨，因為經過裹粉的動作，吸油量相當驚人，1份炸排骨的熱量約330大卡，常見的炸雞腿同樣經過油炸，1.

於dietwikitw.com

#15排骨便當熱量的推薦與評價，FACEBOOK、PTT和網紅們這樣 ...

但營養師認為，不論炸雞腿或炸排骨，熱量都非常高。如果再加上飯吃的比較多，配菜熱量高，體重恐怕不知不覺飆升，專家建議買便當避免選炸物當作主菜， ...

於hotel.mediatagtw.com

#16簡餐便當 - 衛生福利部國民健康署

食物名稱. 重量(公克). 熱量(大卡). 蔥燒牛肉飯（份）. 550. 670. 牛腩燴飯（份）. 700. 680. 咖哩雞飯（份）. 680. 688. 炸雞腿飯（份）. 680. 810. 炸排骨便當（份）.

於www.hpa.gov.tw

#17吃個便當、水餃竟1000大卡下肚！這熱量炸彈比雞腿便當更肥

【早安健康／呂孟凡（營養師）】對於一般上班族來說，午餐是支持下午工作很大的動力，但一不小心就容易吃到高熱量的午餐！同樣，將幾種 ...

於www.edh.tw

#18滷排骨熱量

[問題] 炸排骨和滷排骨的熱量比較| FITNESS 看板| MyPTT 網頁版 ... 板橋•梁社漢排骨○-#滷排骨飯$100沒有算配料熱量，有吃的話可以抓150kcal左右-好多人敲碗便當， ...

於tw-hk.lagesport.fr

#19吃了包你肥之易胖食物系列–魔鬼便當，熱量約1200~1300卡 ...

煎荷包蛋當然也不是像我們自己料理用平底鍋幾乎無油的方式煎，一定是加入大量的油下去煎比較快。 當然最重要的主食也幾乎都是以炸的為主，炸排骨，炸雞腿 ...

於leeyihugh.com

#20梁社漢Instagram posts

2021/12/24 梁社漢排骨淡水學府店「亂世出英雄」 *炸排骨飯115nt/份黑胡椒配合醬油米酒香，外皮不算酥脆但醃料會讓你淡忘一切。六樣配菜中有三樣碳水一個酸菜，以多樣 ...

於gramhir.com

#21【梁社漢排骨】2021 最新菜單價格_(新上市)玫瑰油雞腿飯

炸排骨 麵$100. 炸雞腿麵$110. 炸紅糟肉麵$90.

於siaozi88.pixnet.net

#22小南門排骨便當

梁社漢 ，澳門人，2019年及2016年榮獲「兩岸十大名廚」金牌獎，曾任喜來登、君品和雲品五星飯店主廚，執著 ... 後廚的招牌炸排骨好大塊，底下的白米飯都快看不見了呢！

於freshentertainment.pl

#23【新竹食記】梁社漢排骨菜單 | 健康跟著走

店家服務類型, 中式, 便當. , 現炸雞腿、排骨_熱量雖高但散發出陣陣誘人香氣，每次便當主菜總是選擇了他們在物價高漲的年代，因板上團員的推薦_難得還能找到$75元的 ...

於info.todohealth.com

#24【內湖好吃便當】梁社漢排骨飯 | 蘋果健康咬一口

梁社漢排骨 - 4天前-梁社漢排骨飯內湖瑞光店是CP值高的上班族便當，主廚榮獲「兩岸十大名廚」金牌獎，用便當店的價格，就可以吃到五星級飯店的質感的便當喔~菜單 ...

於1applehealth.com

#25梁社漢排骨麵在PTT/Dcard完整相關資訊

瀏覽菜單和... 厚切炸排骨麵、香滷鴨蛋. | 雞腿飯和排骨飯哪個便當的熱量比較少？營養師這麼說| 聰明飲食...2020年1月2日· 這2個主餐或許都各有擁護者，但營養師認為，不論 ...

於najvagame.com

#26炸排骨酥熱量，大家都在找解答 旅遊日本住宿評價

炸排骨 酥熱量，大家都在找解答第1頁。 ,夜市排骨酥熱量資訊整理Page1 生魷魚羹米粉熱量夜市炸魷魚熱量老阿伯魷魚羹超鮮脆咔啦魷魚超鮮脆卡拉魷魚台北川燙魷魚宜蘭紅麴.

於igotojapan.com

#27參加票選

新開店梁社漢排骨,傳統的炸排骨,色香味俱全,金黃色系外觀,吃起來又香又酥又脆, ... 接著一口，就算熱量爆棚也沒有關係，偶爾再加點個精神小菜之黃金炸豆腐，豆腐炸的 ...

於contest.plus1today.tw

#28玫瑰油雞飯好讚 - 美食板 | Dcard

我主管很愛梁社漢，每次開會都指定要吃梁社漢個人排名是炸排骨>椒鹽雞塊>玫瑰油雞>炸雞腿>>>>>滷排骨不過炸排骨吃久了真的很膩滷排骨也有夠難吃現在都 ...

於www.dcard.tw

#29【中和便當美食】梁社漢排骨(建一店)，排骨飽滿厚實、炸雞腿 ...

好久沒來介紹平民小吃啦~~最近發現中和新開了一間精緻美味便當， 排骨飽滿厚實、雞腿酥脆多汁，還曾經榮獲2019以及2016兩岸十大名廚金牌獎， ...

於lolwarden.pixnet.net

#30雞腿飯、紅糟肉飯吃過一次就上癮的排骨便當!

不知道大家有沒有發現，最近悄悄出現了新品牌【梁社漢排骨】，厲害的是，短短時間已經有多間分店了... 讓三餐都外食的我們很心動，上網看了一下評價還 ...

於eeooa0314.pixnet.net

#31排骨便當熱量多少6款外食熱量曝光！酸辣湯餃配豆漿超驚人

如果再加上飯吃的比較多，不論炸雞腿或炸排骨，熱量可比半個炸排骨便當今年的冬至 ... 超人氣便當店《梁社漢排骨》就是就屬我心情差的最佳良藥，或將炒蛋換成滷蛋，每 ...

於www.tejaytg.xyz

#32高雄cp值超高的便當/梁社漢排骨

今天來推薦近期吃到覺得菜色好又很先進的便當店，就是 #梁社漢排骨 吶 ... 今天點了主廚推薦 #炸排骨飯 排骨肉很厚實大塊，不是用粉粿出來的厚度，是 ...

於www.popdaily.com.tw

#33臺南梁社漢排骨菜單 - TGPT

所有菜單飯類麵類小菜單點湯品飲品歡迎使用線上訂餐(外送或自取) 炸排骨飯炸雞腿 ... 拿、豚將拉麵彰化、排骨便當熱量、崇燈拉麵、梁社漢排骨熱量、臺南拉麵2021、梁社.

於www.tgptgper.co

#34【梁社漢排骨】用餐環境乾淨明亮‧ 招牌排骨炸雞腿便當香酥美味

在家的附近開了兩家的梁社漢排骨， 每每經過總是想著改天要來吃吃看， 最近我們終於走進店裡了， 而且在短短的時間裡連去了兩次， 最初吸引我們的是他 ...

於ludaddyluma.com

#35炸雞腿便當熱量ptt 熱量知多少 - Lvai

衛生福利部國民健康署炸雞腿飯825 150分鐘雞腿堡411 75分鐘炸排骨飯1055 192分鐘薯 ... 美味大激推-小資愛健康篇－便當熱量知多少文／編輯部一份便當的主菜決定了整個 ...

於www.howengchi.co

#36【食記】梁社漢排骨-午餐時間好多人的排骨店(萬芳店)

如果中午想要吃飯炸排骨填飽肚子那就來這裡點份炸排骨吧~. 梁社漢排骨-萬芳店電話： 02 2239 0803 地址： 台北市文山區興隆路三段114號開放時間： ...

於twpang.com.tw

#37梁社漢板橋 - Ronia

使用Uber 帳戶即可向臺北的梁社漢排骨板橋溪北店訂購外送美食。瀏覽菜單、查看熱門餐點，並可追蹤訂單進度。 4.8/5(120). 排骨,炸排骨,雞腿,炸 ...

於www.ronia.me

#38[問卦] 正忠排骨飯都什麼人在吃 - PTT評價

正忠排骨飯便當界的南霸天台中每間分店都大排長龍吃過一次覺得很油膩正忠排骨飯都什麼人在吃的有 ... cchua02/24 16:48可是梁社漢炸的比正忠好吃欸.

於ptt.reviews

#39炸雞腿便當 - Mofy

國民健康局2日指出，國人愛吃的炸雞腿便當，一份熱量高達1300大卡，每天吃一份等於多吃 ... 16/12/2005 · 便當排骨飯1份880卡炸豬排飯1份880卡烤肉飯1份450卡炸排骨飯1 ...

於www.yourothleftcomic.co

#40梁社漢排骨飯板橋 - Jinzhan

以往想吃這”梁社漢排骨”美味都得要跑臺北市去,現在在熱鬧的板橋也可以吃的到了!! ... 點的話，可以像我們一樣選擇主廚推薦：炸雞腿飯、炸排骨飯或是炸紅槽肉飯'' 由於 ...

於www.jinzhan.me

#41找梁社漢排骨菜單相關社群貼文資訊

梁社漢 排骨:::兩岸十大名廚精緻美味便當。 所有菜單; 飯類; 麵類; 小菜; 單點; 湯品; 飲品. 歡迎使用線上訂餐(外送或自取) · 炸排骨飯. Project Title · 炸雞腿飯.

於gifttagtw.com

#42常用簡餐便當熱量表

(大卡). 食物名稱(每份). 每份重量. (公克). 每份熱量. (大卡). 蔥燒牛肉飯. 550. 670. 牛腩燴飯. 700. 680. 咖哩雞飯. 680. 688. 炸雞腿飯. 680. 810. 炸排骨便當.

於www.stm.org.tw

#43臺南梁社漢排骨

排骨,炸排骨,雞腿,炸雞腿,便當,外送,滷排骨,炸排骨飯,排骨飯,雞腿飯,炸雞腿飯,滷排骨 ... #「梁社漢排骨」味噌湯有味噌的酵素+嫩豆腐的高蛋白~~熱量低，營養價值高，到 ...

於www.unrealtrtes.co

#44[問題] 梁社漢的排骨飯如何- 看板Tainan - 批踢踢實業坊

今日被同事生火他們說這間排骨飯還不錯肉很大塊很厚不知道板上各位覺得如何？ 一個排骨飯那麼貴是不是有他的過人之處.

於www.ptt.cc

#45蘋果新聞網| 蘋果日報

外食族在挑選便當時，若要減少熱量可選擇非油炸 ... 外食族「熱量排行榜」大公開超常見「恐怖搭配」1餐等於1天熱量 ... 外酥內嫩炸排骨現點現炸月賣破萬份.

於tw.appledaily.com

#46雞腿飯熱量「今天要吃便當」不要說eat - Gkgnae

熱量 知多少食物名稱重量(公克) 熱量(大卡) 蔥燒牛肉飯（份） 550 670 牛腩燴飯（份） 700 680 咖哩雞飯（份） 680 688 炸雞腿飯（份） 680 810 炸排骨便當（份） 680 ...

於www.alacialarbin.co

#47正忠排骨飯熱量實測 - Kmbymh

實測20款人氣便當高鈉高熱量1餐抵1天總計20款便當中，包括悟饕雞腿飯包，池上木片雞腿便當，師傅鹽酥大雞腿便當，老圓環炸雞腿便當，家禾脆皮雞腿飯，正忠排骨飯，正忠 ...

於www.jeanneoffbks.co

#48排骨飯

一道簡單美味的排骨便當，是上班族、勞工族辛苦一天的慰藉與熱量來源。一片看似容易的炸排骨，在家卻不容易複製同樣的美味。以下四家夢幻古早味排骨飯，樸實美味絕對讓 ...

於www.merylsantoptro.co

#49梁社漢排骨明德

排骨,炸排骨,雞腿,炸雞腿,便當,外送,滷排骨,炸排骨飯,排骨飯,雞腿飯,炸雞腿飯, ... 板橋• 梁社漢排骨- #滷排骨飯$100 沒有算配料熱量，有吃的話可以 ...

於active-transformation.fr

#50網友一致激推現炸雞腿飯，近中國醫的人氣便當店，炸 ... - Dwfne

衛生署最新調查，近7成職場員工午餐外食，而市售炸雞腿便當熱量最高，一個熱量 ... 《梁社漢排骨》就算等餐再久也值得，一上桌便能被它金黃色的外皮給吸引，一口咬下咖 ...

於www.vilobimagcs.co

#51雞翅竟比雞腿肥營養師列「炸物熱量排行榜」揭真相 - 奇摩股市

一隻雞翅的熱量竟然比一隻雞腿高，跌破國人眼鏡。 ... 屬性強，一旦被市場接受，八方雲集集團將比照〈梁社漢排骨飯〉模式，快速拓點展店、擴大市占。

於tw.stock.yahoo.com

#52台北超強POKE 夏威夷拌飯，真的很好吃呢！, 陳小可 - 愛食記

梁社漢 排骨飯. 3.3 · 2人來過 ... 梁社漢排骨飯,CP值高的上班族便當,滷肉便當、炸紅糟肉泛、滷排骨飯、炸排骨飯、炸雞腿飯. 2019/05/23。

於ifoodie.tw

#53炸排骨便當傳統炸排骨 - Gxear

梁社漢 排骨傳統的中式炸排骨，配菜種類多又實在，我們今天點了兩份香酥排骨飯來 ... 到熱量冠軍，招牌炸排骨飯軟嫩入味，常見的炸雞腿同樣經過油炸，燒臘三寶好味道.

於www.forumguinurope.co

#54梁社漢排骨臺南 - Simonar

排骨,炸排骨,雞腿,炸雞腿,便當,外送,滷排骨,炸排骨飯,排骨飯,雞腿飯,炸雞腿飯,滷排骨 ... #「梁社漢排骨」味噌湯有味噌的酵素+嫩豆腐的高蛋白~~熱量低，營養價值高，到 ...

於www.simonarcher.me

#55嘉義台林街排隊店| 香港明記港記燒臘便當自選四菜 - LINE旅遊

國華煎粿（食尚玩家報導）; 台林街東山鴨頭 炸得香又酥，調味適中好吃！ ... 中山區便當《梁社漢排骨》就連炸雞腿飯也會噴汁燙唇！

於travel.line.me

#56(阿芳真愛煮)20190821 live直播--火車排骨便當飯 - YouTube ...

於www.9itube.com

#57鍋貼水餃熱量高嗎?內含八方雲集價錢菜單【2021最新版】

八方也有很多乾麵讓喜愛乾麵的朋友可以選擇喲！ 不論是喜歡古早味的、愛吃辣的、或是麻醬、炸醬的都能滿足您的胃喲 ...

於baliman.tw

#58[問卦] 正忠排骨飯都什麼人在吃

正忠排骨飯便當界的南霸天台中每間分店都大排長龍吃過一次覺得很油膩正忠排骨飯都什麼人在 ... 109 F 推cchua: 可是梁社漢炸的比正忠好吃欸 02/24 16:48.

於ptthito.com

#59[商品] 萊爾富排骨酥湯- cvs | PTT旅遊美食區

(如有不清楚的項目,可跳過,或按Ctrl+Y 刪除) 【商品名稱/價格】：排骨酥 ... 價格0元) 【便利商店/廠商名稱】：萊爾富【規格/內容物/熱量】：196大 ...

於ptttravelfood.com

#60[桃園-中壢SOGO海華商圈]健康先生健康餐盒便當--Mr. Health舒 ...

... 海華商圈]健康先生健康餐盒便當--Mr. Health舒肥料理低熱量水煮健康餐 ... 雞胸肉是我最討厭的部位了，不論是煎烤煮炸，白斬煙燻鹽水各種方式， ...

於firebird0616.pixnet.net

#61立吉富國際股份有限公司

熱量 783大卡. 日式壽喜牛. NTD$110. 尚無說明. 日式鯖魚一夜干. NTD$90. 熱量661大卡. 私房酥炸雞腿. NTD$110. 熱量938大卡 ... 懷舊鐵路排骨. NTD$95. 熱量832大卡.

於www.super-full.com

#62[問卦] 正忠排骨飯都什麼人在吃

7 F 推aa6300158: 超好吃，尤其排骨==02/24 12:27 ... 13 F 推sheep922420: 又香又油熱量爆表02/24 12:28 ... 配菜都很油可能是炸排骨的油去炒菜吧.

於pttgopolitics.com

#63水餃 - 風傳媒

餐飲業漲聲響起！四海遊龍宣布「鍋貼、水餃漲0.5元」，調漲品項一次看2021-12-28 09:17:37八方雲集好吃在哪？內行人分析3大優點，加碼推薦「必點品項」吃過就愛 ...

於www.storm.mg

#64【新竹食記】梁社漢排骨菜單-關新路新開的平價美味便當店

(*價格是2020年5月份，如果有異動以現場為主。) 飯類價格從高到低有炸雞腿飯(110元)、炸排骨飯(100元) ...

於q82465.pixnet.net

#65當代亞洲美食將在外送中壢| |附近的推薦餐廳 - Uber Eats

肌肉水手低熱量便當專賣店. 在5 星評分中獲得4.7 顆星的高人氣餐廳- 根據200 則 ... 二姊排骨飯. 在5 星評分中獲得4.8 顆星的高人氣餐廳- ... 梁社漢排骨中壢海華店.

於www.ubereats.com

#66【食記】古拉爵後記‧驚恐熱量 - 個人新聞台

【食記】古拉爵後記‧驚恐熱量. 這一餐真的是很誇張，來算一下 ... 對古拉爵的炸物莫名的有信心了 ... 【短話連篇‧109】梁社漢排骨＃近期竄紅的排骨飯

於mypaper.pchome.com.tw

#67以為吃了健康不怕胖？6大「暗黑系」地雷滷味營養師不敢碰

很多人吃滷味會想配主食，但如果你選的是油炸麵可要當心了，因為其雖然香氣四溢，讓人一口接一口停不下來，但油份熱量也相當於一碗白飯。

於dailyview.tw

#68八方雲集將上市！4組關鍵數字透露台灣鍋貼王為何底氣十足

如2017年導入街口支付、LINE PAY等行動支付；隔年在台灣、香港推出梁社漢排骨、百芳池上便當等品牌，開賣炸排骨/滷排骨飯、 香酥雞腿飯、紅糟肉飯、滷肉飯 ...

於www.foodnext.net

#69紅糟肉熱量 - Vlybok

許多店家的潤餅餡料更豐富，還會放入炸紅糟肉、五花肉、香腸等高油脂食物，中部地區甚至會加入油麵。一捲潤餅熱量加起來約500大卡，如果吃2捲潤餅，熱量就比一份排骨 ...

於www.hrshsys.co

#70熱食部熱量參考表

醣類(克g) 蛋白質(克g) 脂肪(克g) 總熱量(大卡Kcal). 蒜泥白肉. 100. 31.5. 25. 770.0. 酥炸腿排. 107.5. 32.5. 32.5 ... 鐵路排骨. 104.5. 32.1.

於www.wfsh.tp.edu.tw

#71炸排骨時間 - Xtyqz

27/6/2007 · 酥炸排骨排骨300g 【調味料】 A.雞粉2g 蘇打粉1g 香蒜粉3g ... 不是五樓) 看板: BeautyBody 標題: [問題] 炸排骨和滷排骨的熱量比較時間: ...

於www.comnicasl.co

#72找控肉飯相關的FB貼文資訊

梁社漢排骨 全台連鎖最強的台灣. ... 我最常吃的就是雞腿便當去皮最推薦的是鮭魚便當（健康指數高）控肉便當的熱量最高，想吃的話把脂肪. 閱讀更多 · 豬腳飯 · 排骨便當 ...

於fbtagtw.com

#73豬肋骨中央排骨飯。網友譽為「在地最強排骨飯」 - YQJQ

超人氣便當店《梁社漢排骨》就是就屬我心情差的最佳良藥，炸雞腿， by Bella Editor 02 Sep 2020 | Travel&foodies #松山站#捷運美食#泰奶#甜甜圈#鹹蛋黃#中東料理#捷運…

於www.wiesstro.xyz

#74【丸の良食】梁社漢排骨｜最親民的美味！讓人垂涎欲滴的現炸 ...

就是近期很火紅在全台雙北、桃園、台中、台南和高雄等地區都有展店的梁社漢排骨！ 更多好吃好玩的分享在這裡. ig帳號. neru.foodie( ...

於nerufoodie602.pixnet.net

#75中壢滷排骨飯

而中央排骨飯的招牌是炸排骨，如果要吃滷的，記得要另外跟老闆說！ ... 超人氣便當店《梁社漢排骨》就是就屬我心情差的最佳良藥，網評如果您喜歡我的頻道，請考慮送️ ...

於tinnitushilfe-bochum.de

#76常見外食食品熱量表

課程：計算攝取之食物熱量進階. 簡志龍醫師. 附件2：常見外食食品熱量表. 1. 常見外食食品熱量表. (一) 主食類. 食品. 熱量. 食品. 熱量. 食品. 熱量 ... 藥燉排骨一碗.

於www.doc.ncnu.edu.tw

#77滷排骨便當【靜姐上菜】Jean的廚房飲食歡樂記 - Edeah

炸排骨 竟不是最肥？專家揭便當「地雷配菜」 你一定常吃點便當是門學問啊！對於上班族而言，便當是最快的覓食選項之一，除了主菜影響絕大部份熱量，配菜同為關鍵，選錯 ...

於www.thejewelsry.co

#78人一天消耗的熱量

梁社漢排骨 好吃嗎. 象形文字日. Fanza 小向美奈子. ... 再加上挑繩的油炸熱量好高不能吃，減肥蔬菜水果熱量低可以多吃？是否常常看到食物的熱量表， ...

於otpusk-durankulak.ru

#79【內湖好吃便當】梁社漢排骨飯,CP值高的上班族便當,滷肉便當

梁社漢 排骨飯內湖瑞光店可以選擇內用和外帶. 菜單上的便當有滷肉便當、炸紅糟肉泛、滷排骨飯、炸排骨飯、炸雞腿飯，價格在65~110元之間，相當平易近人 ...

於may1215may.pixnet.net

#80拿鐵的新食試吃快報- 7-11繽紛鮮蔬烤雞便當

這一款繽紛鮮蔬烤雞便當會引起拿鐵注意的是它整個便當熱量只有353卡，甚至還比一個波蘿麵包的熱量還 ... 梁社漢排骨- 傳統便當加新意，最推排骨濃味增.

於minilatta.timelog.to

#81【熱量分析】你知道外面一個排骨便當熱量有多高嗎？｜分析 ...

於www.youtube.com

#82全家好吃

15.2020 · 新崛起的連鎖平價排骨店「梁社漢排骨」，為知名水餃鍋貼專賣店八方雲集所 ... 嚐到招牌美食，包括鼎泰豐的人氣品項「炒飯」，網友反應雖然好吃但熱量破千爆.

於rqtqx.polenaturemaraisdyves.fr

#83【新竹】梁社漢排骨精緻便當(新竹關新店)，八方雲集新品牌

梁社漢 排骨精緻便當(新竹關新店)】 地址：新竹市東區關新路175號1、2樓 ... 其中這間【梁社漢排骨】便當店 ... 有雞腿、滷排骨、炸排骨、紅糟肉.

於ywayway.pixnet.net

#84小劉排骨

大塊炸排骨香噴噴又熱騰騰的上桌，讓原本就飢腸轆轆的豔子藤一行人更加垂涎三尺啊！ 小劉排骨飯專賣店在foodpanda點的到，更多Keelung City (基隆市) ...

於pozicku.eu