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滷味怎麼吃才不胖？點餐掌握4 原則！避開熱量地雷低卡又健康

推薦 點哪些菜？ 總結來說，選擇涼拌、清蒸和烤這類較健康的烹調方式，避免油炸和高 ... 食材下鍋SOP你做對了嗎？ 營養師最推薦的下鍋順序：青菜→ 主食→ 火鍋料→ 肉類.

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