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麵店、滷味攤這樣吃不胖！排除高熱量地雷食物

主食可以挑選冬粉、蒸煮麵等，加上蛋白質食物（例如，滷蛋、豆干、豆腐、生豆包、鴨血等）1～2樣，與蔬菜類（如綠色蔬菜、菇類、海帶、玉米筍等）3樣以上。 Tip：. 1.避免 ...

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