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【營養師出去吃EP11】滷味太可怕！不小心會讓熱量翻倍！

這些營養素都來自「食物六大類」包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、 蔬菜 類、水果類、乳品類與油脂及堅果種子類，每類都應該吃到每日建議量才能達到均...

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