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全民營養必勝攻略 - 第 90 頁 - Google 圖書結果

... 熱量 600 大卡菜單 A 與 B,每一餐相差 260 大卡;每日一餐,累積一年的熱量差異會多出 12 公斤體重。劉怡里營養師製表 ... 滷味蔬菜、水餃 + 青菜蛋包湯、烤香腸 + 芭樂、肉圓 ...

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