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滑輪下拉訓練部位
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[問題] 關於滑輪下拉的酸點部位- 看板MuscleBeach
近來小弟都在學習滑輪下拉,的姿勢和正確酸點位置原本在身體比較直立下,拉下去的感覺好像手臂吃很多力之後爬文後,將身體微微往後傾不過發現在後傾的 ...
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