你即將離開本站

並前往https://www.sportsv.net/articles/89524?page=2

《初學者基礎重訓指南》新手重訓該注意什麼？安全健身6大準則

專為新手設計，5大部位×105種訓練 ... 像是可做滑輪下拉、徒手保加利亞分腿蹲等動作。 ... 像是單手背闊肌滑輪下拉、負重分腿蹲等動作。 4週訓練計畫× ...

確定！ 回上一頁

查詢 「滑輪下拉訓練部位」的人也找了：

  1. 滑輪下拉肌群
    2.
  2. 滑輪下拉重點
    3.
  3. 滑輪下拉 大圓肌
    4.
  4. 滑輪下拉 握 把
    5.
  5. 滑輪下拉配件
    6.
  6. 滑輪下拉 聳肩
    7.
  7. 滑輪下拉 肩膀
    8.
  8. 滑輪下拉 後 三角
    9.