你即將離開本站

並前往https://www.mr-sport.com.tw/weighttraining/cable-training.html

「繩」人等級的Cable訓練

不僅能提供操作使用上的安全性，還能照應你想練各部位的需求。可惜的是，通常一台 ... Cable 站立滑輪下拉建議每組8~12下，2~4組，組間休息1分鐘。 主要訓練肌群：闊 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「滑輪下拉訓練部位」的人也找了：

  1. 滑輪下拉肌群
    2.
  2. 滑輪下拉重點
    3.
  3. 滑輪下拉 大圓肌
    4.
  4. 滑輪下拉 握 把
    5.
  5. 滑輪下拉配件
    6.
  6. 滑輪下拉 聳肩
    7.
  7. 滑輪下拉 肩膀
    8.
  8. 滑輪下拉 後 三角
    9.