你即將離開本站

並前往https://www.taiwannutrition.com/blog/best-exercise-of-back-pull-up/

引體向上訓練： 利用單槓打造厚實背肌，上半身動作之王

上半身的動作之王－引體向上也是稱之單槓訓練，但要學會正確使用背肌出力 ... 引體向上能夠有效的訓練到所有背部肌群，而通常被拿來比較的滑輪下拉， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「滑輪下拉訓練部位」的人也找了：

  1. 滑輪下拉肌群
    2.
  2. 滑輪下拉重點
    3.
  3. 滑輪下拉 大圓肌
    4.
  4. 滑輪下拉 握 把
    5.
  5. 滑輪下拉配件
    6.
  6. 滑輪下拉 聳肩
    7.
  7. 滑輪下拉 肩膀
    8.
  8. 滑輪下拉 後 三角
    9.