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美體|背部訓練——坐姿滑輪下拉！ - KK閱讀

新浪微博@跑步指南|微信公號跑步指南 【動作名稱】 坐姿滑輪下拉 【訓練部位】 該動作主要鍛煉：背部肌肉，斜方肌，中部斜方肌，下部菱形肌、背闊肌、三角肌。

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