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【書摘】《靈活如豹》－紓解疼痛的三條原則 - 健行筆記

舉例 來說，如果你要治療肩膀，可以用巫毒推拉帶擠壓（146 頁）與肩關節囊鬆動（310 頁），以清除關節夾擠、消除發炎、恢復滑動面功能，並讓新鮮血液流入 ...

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