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【週三低卡便當】營養師教你做！減輕壓力的上班族午餐便當

【食譜1】南瓜藜麥烤雞溫沙拉 ... ☆作法： 1. 將南瓜、藜麥、甜椒、美生菜分別洗淨。 2. 南瓜切小片，甜椒切小塊、美生菜切2～3段，再將美生菜以飲用水洗淨 ...

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