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10大熱門瑜伽種類介紹：哈達瑜伽、陰瑜伽、禪柔運動哪種最 ...

由於艾揚格瑜伽對體位動作特別講究，加上伸展時間拉長、有輔具協助，溫和的拉伸 ... 杯內的紅酒不溢出，所以紅酒瑜伽相當考驗動作者的平衡感及動作轉換間的流暢度。

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