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溏心蛋VS全熟蛋,哪个更营养呢? - 搜狐
在蛋白质方面,相比溏心蛋,全熟蛋将使得蛋白质更好地消化吸收,当然,如果鸡蛋煮“太老”,蛋白质过分凝固也会影响消化吸收;. 在脂肪方面,从溏心蛋变为全 ...
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