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比吃飯更胖！湯麵熱量紅綠燈「2族群」避免紅燒、勾芡 - MSN

... 無意間吃下更多分量，營養師李婉萍就在臉書建議不妨可以多點一份青菜或是豆乾、滷蛋等，維持飲食均衡，並且列出常見的麵食熱量，更指出這些族群應該避免特定口味。

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