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清蒸臭豆腐熱量的味道與口感，YOUTUBE和網紅營養師這麼回答

臭豆腐 營養成分：1塊(50克)熱量55大卡，7公克蛋白質、3公克脂肪炸臭豆腐熱量:500-550大卡清蒸臭豆腐:200-250大卡. ... 1份（5塊）油炸臭豆腐，熱量約500大卡，等同2碗白飯 ...

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