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葉黃素何時吃才有效？一天葉黃素攝取量、效果、常見問題總整理

葉黃素什麼時候吃 才有效？ ... 葉黃素為脂溶性營養成分，因此建議餐後1小時內或隨餐補充，利用食物中的油脂溶解葉黃素，且最好於白天時段服用，以提升人體 ...

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