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游離型葉黃素推薦，吸收率是關鍵！3 分鐘了解葉黃素怎麼挑？

常接觸3C的現代社會，聽說吃葉黃素可保護我們遠離3C產品的傷害，你知道富含葉黃素的食物有哪些嗎？葉黃素一天要補充多少？葉黃素要吃多久才有效？

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