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葉黃素何時吃效果最好？劑量、吃法常見問題一次收錄 - 健康力

也因為這個因素，若要食用葉黃素保健食品，一般會建議在飯後半小時食用，才能有利吸收；或是選擇游離型葉黃素也能提高吸收率。 2.長期吃，效果才顯著.

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