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【競技游泳VS 肌力訓練】 – J'Performance 『RSP』System

我相信對於許多人來說，游泳和重量訓練似乎是兩件不太相關的事情，主要 ... 所以必須是適合運動員的訓練方式，而不是追求肌肉量的健美式力竭訓練(代謝 ...

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