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游泳減肥對嗎？ - B4 留言 | Dcard

游泳 是雕塑身材而且選擇不同的游泳方式訓練的部位不一樣現在要看你的減肥定義是甚麼減脂肪還是追求體重計上的數字像是核心運動就會讓你變得比較結實結實除非你狂練才會 ...

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