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游泳減肥對嗎？ - B3 留言 | Dcard

開始打算游泳減肥，因為感覺上好像比較不傷膝蓋尤其覺得自己體重在壓迫膝蓋@@ 可是我游不到25公尺就覺得自己快掛了 而且才10分鐘手臂就酸的不行這樣根本沒有辦法連續 ...

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