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#關於游泳減肥 - B9 留言 | Dcard

連健康的食物是什麼都不知道... 你有爬文嗎？？ 1km／40min 的速度其實還蠻慢的心跳不容易到130up 算是強度不太強的有氧運動（我之前游的速度大概是2km／50min 心跳蠻 ...

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