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游泳減肥的時間? @ ogi3657515ux - 隨意窩

我想要游泳減肥可是不知道什麼時候遊比較好呀是早上起來去晨泳還是晚上吃完飯後去遊 ... 一個月減肥最好不要超過5KG,否則傷身基本上只要按照我的減肥課表,一個月要3KG ...

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