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醫師證實游泳減肥效果差！選錯游法「燃脂 ... - 蘋果健康咬一口

游泳,... 游泳,減肥,健身,夏季. ... 跑步、重訓完常常熱到吃不下，為什麼游泳相反， ... 放入日常課表裡， ..., 迷思二：減肥應該游泳比較好，肌肉會勻稱流線比較好看?

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