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《研究塑身趣》 | 頁8，共9 | 飲食、運動、美顏美體

最扎實的游泳減肥菜單快點收藏~正確心態+訓練菜單+飲食計畫. 很多人想減肥，可是又不想曬太陽，不想流汗，不想有運動傷害，最好是不用運動就能瘦。

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