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[心得] 三個月減肥心得- fitness | PTT消費區

因為太久沒運動了游泳所需的各種肌肉早就退化光了前半個月各種腰酸背痛 ... 39 F 推kgh: 我只是不再吃糖，正常吃喝加上運動，跟你一樣高，一個月85到7 ...

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