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想用游泳來減肥？小心別越游越胖 - 東森新聞

第一個，游泳池水溫也會影響效果。有個理論說：「如果以減肥來說，游泳絕不是一個有效率的選擇。」「想靠游泳減肥，要持續夠長的時間，在『強大的心肺 ...

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