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醫師證實游泳減肥效果差！選錯游法「燃脂效果」竟然差了三分 ...

若要游泳減肥，方式絕對是一大關鍵！陳世峰表示，一般來說，蛙式的強度和速度都不夠，沒辦法有效達到瘦身效果；自由式則能持續不間斷 ...

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