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游泳vs重訓哪個對健康效益大？內行分析致命關鍵：要小心

問題曝光，立刻在PTT掀起熱烈討論，網友紛紛透露自己的想法：「先重訓後 ... 絕對是重訓，游泳隊的也是有輔助做重訓」、「游泳較健康，重訓好處較 ...

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