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游泳好處ptt 游泳vs重訓哪個對健康效益大？內行分析致命關鍵

10個冬季游泳的好處游泳的好處有太多。夏天的時候大家去游泳消暑，但冬季游泳也有很多好處。很多研究亦指出，於寒冷乾燥的冬季游泳，其健身價值比夏季更高。因此大家在冬天 ...

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