你即將離開本站

並前往https://heho.com.tw/archives/25951

到底該怎麼跑步才可以消耗更多的卡路里，提高減肥效率？

... 消耗許多的熱量，因為不論你的跑速如何，每跑1公里，就會消耗掉68大卡的卡路里（當然還是會因為體重與身體使用的氧氣量而有差距），每一公斤體重 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「游泳一公里熱量」的人也找了：

  1. 游泳消耗熱量計算
    2.
  2. 游泳消耗熱量ptt
    3.
  3. 游泳30分鐘熱量
    4.
  4. 游泳體態dcard
    5.
  5. 游泳減肥dcard
    6.
  6. 游泳減肥沒用
    7.
  7. 瑜珈1小時卡路里
    8.
  8. 每天游泳一小時
    9.