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控制卡路里減重：無飯上班族只要揀得精明 - ETNet

說起主餐，不少人都會想起「港人飯堂」茶餐廳的碟頭飯，不過茶記的炒粉麵飯幾乎清一色多糖、多油、多味精，每碟都超過700kcal，相當於每日所需卡路里 ...

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