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湯療：史上最正香港養命煲湯，排毒濕X補氣X養潤臟腑 - 時報出版

將材料置於湯鍋內，加入已汆水的瘦豬肉，及8碗清水。 ... 煲湯因為它的食材、藥材多樣，所以煲製時間要視所用的材料而論。 ... 解開港式煲湯秘訣

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