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減 醣 可以吃水餃嗎
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https://lisahong.me/2020/03/26/lowcarbohydratelifeweek18-19/
「一份醣」(15克醣)可以吃什麼?(第十八、十九週分享)
其實以我的經驗,每天盡量吃到總醣量60克,對減重是比較有幫助的。 至於,為什麼我要開始減糖生活?可以參考一下以前的文章喔!
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「減 醣 可以吃水餃嗎」
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