🥟#原味時代 千張餃、減醣貝果團購優惠中！要開始對面體重計了嗎？已經在家吃吃喝喝2個月，真的不能這樣下去，我也要開始重新減醣了啦!『原味時代』不但吃飽又吃好🥯其實這家沒減醣的人也推薦喲！
‼跟團省荷包👉https://bit.ly/3rkSwtz

📣先說結論 #沒減醣也覺得超好吃可以囤
而且貝果比我之前在蝦皮亂買的便宜太多!又大顆!

如果老朋友，應該知道有一陣子我非常認真在減醣
我在IG可是有各式各樣的減醣餐分享呢！
還自己很努力的包過千張餃
買千張回來做蛋餅等等
現在雖然沒那麼嚴格要求自己
但是看到食物已經自然的會有營養成份表出現在眼前
這真的是減醣人會有的症頭　哈哈

麵包控超推的『原味時代』#貝果
之前就聽說吃起來跟一般的貝果一樣好吃
甚至口感夠Q，吃起來也不會乾乾硬硬的
本來收到時覺得看起來好像很普通
但是退冰來吃的時候，真的有被驚艷到
雖然 #以豆渣取代了部分的澱粉
碳水降低30% 熱量降低20%
但在咬的時候覺得麥香很迷人
彈Q的口感讓小孩也很喜歡

另一特色是無添加乳化劑、膨脹劑、防腐劑等
‼所以冷凍後會有熱漲冷縮現象是自然的

＃加熱方式
只要用放進氣炸鍋(不用解凍)
溫度180度，氣炸9~10分鐘，表面有點微酥就可以吃了
或是電鍋外鍋半杯水來加熱也可以的喲!

麵包控忍不住想吃麵包的時候~
原味時代的貝果是很棒的選擇！
然後它有多款口味可以選擇
根本就是意圖讓人選擇障礙 哈

說到 #千張餃，很多人推薦『原味時代』
我自己吃過之後也覺得他們家很好吃
不論是水煮或是氣炸都很方便
而且一顆個頭不小，比起我之前買的千張餃，有比較大顆

#千張餃是用千張代替水餃皮
比較起來大大減少了熱量和碳水
熱量附低50% 碳水降低70%哦！
傳統水餃一顆大約50大卡
千張餃一顆大約28大卡呢！
更是低GI、低升糖

當你想控制熱量又想吃水餃時
那千張餃一定要出動的

而且『原味時代』千張餃沒有加味精和防腐劑，吃起來味道自然
下班時或是中午想要簡單點吃
只要幾個千張餃，加一些青菜、肉片，就是豐富營養的一餐

然後它的包裝是每一顆獨立格開來
所以取出也不怕整個黏在一起

最近看著體重計已經開始煩腦的朋友們
讓我們一起來面對吧～

其實實際吃過後，我對原味時代的評價是
✏沒減醣也覺得超好吃，可以囤
他們家的貝果就是凡人版貝果呀~彈Q有嚼勁
你們一定要試試~

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📣防疫水餃囤起來！大人小孩都愛的蔥媽媽水餃、餡餅、抓餅「補貨團」！
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#冰箱必備點心宵夜 #素食葷食選擇多
#家有小孩必囤玉米水餃👶🏻

防疫在家都苦惱午餐、晚餐吃什麼？
油條超愛吃蔥媽媽的 #玉米水餃
每次問他想吃什麼，十次會有五次回答水餃
眼看我家冷凍庫已經沒有水餃了，趕快跟廠商敲團囤起來💪

我家冰箱冷凍庫絕對不能沒有水餃
來不及煮飯或不知道要吃什麼的時候，煮水餃超方便快速
我跟小寶都一致認為蔥媽媽是我們吃過最好吃的冷凍水餃
皮薄餡多，吃起來就跟現包的一樣多汁好吃
連我不是很愛吃韭菜的人都被蔥媽媽的 #韭菜豬肉水餃 給征服了
餡料調味吃起來很順口，不會有我害怕的韭菜嗆辣感
有香氣吃起來又清爽，沾點日式醬油就很美味
難怪蔥媽媽是團購美食第一名，因為吃過就回不去了😍

#咖哩豬肉餡餅 完全是小寶的菜(咖哩控)
不須解凍、放點油直接加水蓋鍋煎
外皮煎到恰恰，皮薄料多還會噴汁喔！
小小一顆大人1~2口就能解決
小孩可以吃玉米口味，嗑掉一整顆絕對沒問題😚

我們很常買油炸蔥抓餅當下午茶
外面賣的油炸蔥抓餅熱量肯定更高，太油膩我也不敢讓油條吃
後來冰箱囤了蔥媽媽真的太方便了
從冷凍拿出來不需要解凍就可以直接乾煎( #不需要放油)
煎到雙面微焦就可以用夾子抓鬆，打個蛋一起煎成蛋抓餅又更營養
油條超喜歡抓餅，香香酥酥的很像在吃餅乾
整片抓餅有三分之一都是油條吃掉的
孩子的下午點心煎個抓餅超方便快速(也可以用氣炸鍋料理）
不油才能放心給孩子，吃美食也能少負擔❤

蔥媽媽嚴選彰化陽光蔬果新鮮食材、頂級麵粉，料好實在
100%台灣製造、絕無添加防腐劑
低溫急速冷凍保鮮、全程冷凍配送
免用油免退冰，即可輕鬆煎方便又快速
冰箱冷凍庫絕對不能少的美食，自己的團當然要買來囤
蔥媽媽真的很好吃，完勝！👏

▲團購時間➔ 5/20 ~ 5/26 23:59準時關單
▲預計完成出貨日➔ 下單後7個工作天出貨完畢
▲運費說明➔ 本島免運，外島不寄送，國外不寄送
▲付款方式➔ 虛擬帳號、信用卡
▲客服信箱➔ [email protected]
▲團購客服LINE@➔ @bal1650b

【團購4/12-18】減醣食品/ JJ不沾桌不鏽鋼鍋鏟系列/ 韓國剪刀
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等好久的減醣食品團終於來了, 我只能說評估一下保存期限 & "補好補滿", 因為下一次補貨團, 還真不知道能安排在何月阿?!

《承新千張豆腐皮》常溫保存
新裝上市. 千張是減醣界的紅牌. 要怎麼吃? 簡單來說就是代替所有的精緻澱粉類的"皮", 舉凡水餃皮, 餛飩皮, 蛋餅皮, 潤餅皮, 捲餅皮. 我最常用的就是拿來做千張蛋捲, 直接用玉子燒鍋料理, 就可以煎的超美, 而且要夾什麼料隨意! 超級多變化的喔! 另外千張餛飩/千張肉捲也是換湯不換藥的超百變, 攪個肉餡, 捏小顆成餛飩, 捲成條做肉捲, 要煎要蒸要氣炸要煮湯, 也是隨心運用. 肉餡換成蝦漿就變成月亮蝦餅啦!

<蒟蒻纖食系列> 常溫保存
媽媽們一定知道蒟蒻是高纖低熱量的良品, 但是每次買市售的蒟蒻都很怕會採雷, 尤其是一打開包裝後那一股" XX "味, 所以常常都會需要沖洗過再川燙才敢拿來料理. 這款日本百年蒟蒻大廠"元祖"的蒟蒻系列實在是讓我有夠驚豔的, 尤其它...沒有怪味道, 就得叫它第一名了! 原味它有三款: 蒟蒻米, 蒟蒻拉麵(圓麵), 蒟蒻義大利麵(寬麵), 都是真空包裝, 打開就可以即食. 拿來炒, 涼拌, 淋醬, 煮湯都非常方便.
⊕ 蒟蒻米: 可以拿來跟花椰菜米一起炒飯
⊕ 蒟蒻拉麵: 圓麵, 口感激似冬粉, 做韓式冬粉, 炒麵都可以
⊕ 蒟蒻義大利麵: 寬麵, 吃起來很像粿條, 做泰式炒河粉

蔬菜蒟蒻麵也很讚喔, 有菠菜, 紅蘿蔔, 南瓜口味. 麵體都是圓麵, 夏天做涼麵實在是很適合啊!

《韓國GROCERY SEOUL零負擔蒟蒻即食飯》常溫保存
這個即時飯真的是方便取向, 韓國超人氣品牌, 微波兩分鐘就可以吃了, 有滿滿的雜穀&蒟蒻米. 除了吃了很有飽足感之外, 五穀飯含豐富的膳食纖維, 沒有精緻澱粉的熱量. 若你是想要減少碳水的攝取, 又想要找米飯代替品的, 糙米蒟蒻飯的各種口味都很適合喔!

《韓國廚房剪刀》料理好幫手
韓國燒烤最愛用的五花肉剪刀...就是這種曲線頭+厚實的刀面. 它的設計除了刀面加長, 刀片加厚, 握把也加大, 所以我稱它為"男人的剪刀"! 很heavy duty專用...拿起來很MAN! 我自己用四角頭的刀分解全雞, 剪有點厚度的豬里肌, 牛小排, 刀片夠厚, 感覺很耐操. 曲面剪刀可以剪蔬菜, 或是熟食, 我很喜歡這個設計, 它可以直接在餐盤上, 或是烤盤上操作, 圓滑造型可以避免刮傷盤的表面.

《ＪＪ不沾桌不鏽鋼鍋鏟系列》
若你跟我一樣是用極岩鍋＆大古鐵鍋＆土克鍋的, 家裡一定不能缺少的就是一組不鏽鋼鍋鏟. 市面上這麼多不鏽鋼鍋鏟, 為何獨選JJ家的?? 因為它的 "不沾桌" 就是厲害, JJ家的獨特"站立"特色, 讓鍋鏟使用時擺在桌面上, 可以立起來, 不需要特別用盤子"愧勒", 也不會把桌面滴的到處都是醬汁喔!!
必買: 鍋鏟, 料理匙, 餐夾

💟出貨時間 現貨4/21起、預購5月初 依序出貨

💟客服聯絡方式
電話：02-25592733 (上班時間為週一~週五 9:30~18:00)
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MIT植物肉煮成仿葷食料理，效果驚人！
刈包、水餃、獅子頭...也太好吃了吧😍
用台灣在地研發製造的「三機植物肉」，除了減少碳排放，營養成分更加強化🔥口感超棒，傳統素料完全比不上😎

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==========文字食譜==========

🔻三機植物肉刈包
■材料
三機植物漢堡排1塊
刈包皮
酸菜
花生粉
香菜

■作法
漢堡排退冰後，煎至兩面微焦，夾入蒸好的刈包皮，再加上其他配料即可。

🔻三機植物肉水餃(70顆)
■材料
三機植物絞肉(低脂高纖)2盒
水餃皮70片
雪菜(青江菜3把)
香菇4朵
紅蘿蔔1/3條
高麗菜1/4顆
木耳2片
鹽
香油
胡椒粉

■作法
1.青江菜洗淨後，每片葉片均勻抹上鹽巴(不需要太多)，放入保鮮盒冰至冰箱3-5小時，取出後
用清水洗淨，就做好了雪菜
2.將所有料切碎，高麗菜記得加兩匙鹽巴，揉一揉讓他出水，加水稍微沖淡鹹味，把高麗菜水
份擠乾。把三機絞肉退冰後一同混和拌勻，冰入冰箱30分鐘，
3.取出冰好的餡料，包入水餃皮，如沒有馬上下鍋煮，放進冷凍庫急速冷凍，之後取出時，就
能保持新鮮口感。
4.備一鍋滾水，將水餃下入鍋內，水滾後轉小火，煮5-6分鐘即可起鍋。

🔻獅子頭(4-5顆)：
■食材A
三機植物絞肉1盒
紅蘿蔔末1大匙
香菇末1朵
荸薺末3顆
芹菜末10克
薑末10克
玉米粉2大匙
橄欖油1大匙
五香粉1小匙
香菇粉1小匙
鹽巴

■食材B
菠菜100克
薑片少許

■醬汁A
醬油3大匙
黑醋幾滴
水3大匙
糖1/2大匙
香油幾滴
薑末1大匙
米酒1/3大匙

■作法：
1.將食材A備好拌勻，捏出球狀，放入蒸籠或電鍋內蒸。
2.開火加油，放入蒸好的獅子頭，將表面煎至微焦。
3.食材B用滾水煮好後，盛盤放上煎好的獅子頭。
4.製作醬汁A，薑末、醬油、水、糖、香油、依序加入鍋內開火燒，最後起鍋延鍋邊加入米酒，
滴入幾滴黑醋，即可起鍋。淋在獅子頭上，完成。

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Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)

材料：
水餃20粒 Dumplings * 餃子
水150ml Water * 水
麵粉10g(一般煎餃不用加) Flour * 小麦粉

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【麵食】
冷凍水餃變煎餃 https://youtu.be/HZmXgW27jsM
春捲皮 https://youtu.be/Q9ulyn7VAV0
生煎花捲 https://youtu.be/0H79diep5zM
素餛飩 https://youtu.be/4I2I7ZB0w28

【麵】
粄條.粿仔條.河粉 https://youtu.be/2REWQ_uGI9M
麵線糊 https://youtu.be/NO4pFJ6Njgw
味噌拉麵 https://youtu.be/kZ5UdSIP0sA

【飯】
麻油米糕 https://youtu.be/YoyW322qTxo
油飯 https://youtu.be/uqa3d4CLxgo
咖哩飯 https://youtu.be/uX7lg43Mt7I
燴飯 https://youtu.be/VV1PkkvVd0E

【粥】
桂圓糯米粥 https://youtu.be/Usia2Q1do3

餃子的起源：
據說“餃子”是中國東漢南陽醫聖張仲景首創 當時是用麵皮包藥物用來治病 距今已有1800多年歷史(網路資料 僅供參考)