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減 醣 可以吃水餃嗎
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增肌吃水餃 - 健身板 | Dcard
饅頭:快速補充醣類水餃:熱量高,有脂肪有蛋白質我是覺得練後餐水餃首選啦,即是是減脂我也不會選饅頭如果不吃水餃,可以饅頭+乳清一樓提到的泡麵 ...
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