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就算沒在健身，喝「乳清蛋白」也能幫助減脂？一個實驗看驚人 ...

問題來了，如果沒在練，或是練得不夠的人買高蛋白來喝會不會變胖？ ... 在研究結束時，乳清蛋白組的體脂比碳水化合物組少了2.3公斤，體重少了1.8 ...

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