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減 脂 健康 操
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健美操 - Google 圖書結果
健身性健美操锻炼是一个长期的过程,要求参与者长期坚持不懈的进行锻炼。 ... 即第一部分为55分钟的热身操有氧练习,人体处于不停的运动状态,旨在热身减脂;第二部分为25 ...
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