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減肥可以喝什麼飲料？營養師教你飲料3大挑選原則

... 營養師教你只要掌握好攝取原則和選對飲料種類，還是能喝得開心，減脂也 ... 了著名的紅茶拿鐵，選擇全脂牛奶熱量較高，建議有時候可以換成低脂。

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