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減重飲食菜單
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https://books.google.com.tw/books?id=Zp1wEAAAQBAJ&pg=PA89&lpg=PA89&dq=%E6%B8%9B%E9%87%8D%E9%A3%B2%E9%A3%9F%E8%8F%9C%E5%96%AE&source=bl&ots=kJ6V8owW_x&sig=ACfU3U39ooAmIdVYh1RvjEbB81zIuf4O9w&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjVppf_hMKBAxWonFYBHX4FBC4Q6AF6BQihAhAD
步兵季刊第276期 - 第 89 頁 - Google 圖書結果
... 減重的目標)、地中海飲食(以希臘飲食為基礎,定義為「食用大量蔬菜水果、使用橄欖 ... 飲食多樣化,選擇當季在地食材。六大類食物中的每類食物宜力求變化,增加食物多樣性 ...
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