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食物熱量表(一)飲食計畫表 - 林圓真營養師

食物熱量表(一)飲食計畫表 ; 水果類. 1份. 1 1/2份. 1 1/2份. 2份 ; 油脂類. 4茶匙. 4茶匙. 5茶匙. 5茶匙 ; 蔬菜類. 3碟以上.

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