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168 飲食、低碳生酮…7大減重飲食重點，想減肥不可不知 ...

範例說明. Sandy 是一位24 歲女性，平日是久坐辦公室的上班族且沒有固定的運動習慣，身高160 公分、體重60公斤，根據上述項目制定以下計畫表：. （1）設定欲減重目標.

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