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減重計畫書
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國軍高雄總醫院-健康體重管理專區-Q&A內容˙
三)快速減重除了造成身體不適,減重後也容易因過度攝食,造成復胖的情形。 ... 幫自己計畫一天可攝取的熱量及六大類食物的份量,也可諮詢營養師給予每日飲食建議。
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